Odair Comin | Hipnose e Meditação
Odair Comin | Hipnose e Meditação
O esgotamento emocional é uma realidade cada vez mais comum na sociedade moderna. O estresse constante, a sobrecarga de trabalho e as preocupações incessantes podem deixar as pessoas emocionalmente exaustas e mentalmente esgotadas.
A depressão é uma condição de saúde mental debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja uma batalha difícil, há esperança e ajuda disponíveis. Uma das abordagens mais eficazes e naturais para superar a depressão é a meditação.
O mundo moderno é um lugar repleto de estímulos incessantes. Estamos constantemente cercados por barulho, distrações e informações que inundam nossos sentidos. Nesse cenário, a prática da meditação emerge como um refúgio de tranquilidade, uma oportunidade de cultivar o silêncio interior tão necessário em nossas vidas agitadas.
Identificar uma família tóxica pode ser um processo desafiador, pois muitas vezes estamos profundamente envolvidos em relacionamentos familiares e pode ser difícil perceber quando esses relacionamentos estão prejudicando nosso bem-estar emocional…
O Nobre Caminho Óctuplo é um dos ensinamentos mais importantes do Budismo, representando o caminho para alcançar a iluminação e a libertação do sofrimento.
As 4 Nobres Verdades são um dos conceitos fundamentais do Budismo e representam a base da compreensão do sofrimento humano e do caminho para a libertação.
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. As dificuldades para dormir podem levar a consequências negativas para a saúde física e mental, comprometendo a qualidade de vida.
Quando se trata de emagrecimento, geralmente associamos essa jornada a mudanças na dieta e aumento da atividade física. No entanto, existe uma poderosa aliada nessa busca por um peso saudável: a Meditação Terapêutica…
A prática da meditação tem sido estudada por neurocientistas há décadas, e os avanços tecnológicos na área permitiram um olhar mais profundo sobre o cérebro durante o estado meditativo.
A meditação terapêutica é a junção da meditação com a psicoterapia. Cada experiência de meditação tem o objetivo de trabalhar de forma terapêutica diferentes questões emocionais…
A pandemia nos trouxe inúmeros desafios e mudanças que por certo permanecerão. Falar em novo normal talvez nem seja o adequado…
Cuidar da sua mente e do seu corpo é sempre uma alternativa segura para se ter uma boa vida em um contexto universal.
A autoestima é um conjunto de belezas internas que podem ser adicionadas e ampliadas no decorrer da vida. A posse de tais belezas cria uma estrutura emocional poderosa.
O momento de pandemia em que vivemos nos colocou em suspenso, como que flutuando em dúvidas existenciais. Difícil seguir em frente pelas incertezas, difícil ficar parado, porque em geral, a inércia não é uma escolha e voltar para trás se torna impossível.
O que cada um faz para chegar onde chegou vai muito além do que você possa imaginar. E se você deseja chegar onde alcança a sua imaginação, comece com o primeiro passo e jamais desista.
Desafie a sua mente, desafie as suas crenças limitantes, desafie as suas verdades mais profundas, desafie os seus sonhos, só assim mostrará a si mesmo que está evoluindo e está preparado para os constantes desafios que a realidade impõe…
A vida é uma constante repetição refletida em cada dia vivido, um dia é a imagem da maquete da sua vida.
Tenha cuidado sobre os pensamentos e atitudes que alimenta todos os dias, porque são eles que determinarão o quão longe você irá…
Aprenda a filtrar a realidade ao seu redor e extrair o melhor de cada experiência…